|
Ricette
Più salute con meno sale e tutto il buon sapore del tonno Nostromo!
| |
 |
Insalata tonno e uova
facile
20 minuti
358 calorie
Fate rassodare le uova. Mondate l'insalata, lavatela e asciugatela. lavate il peperone, privatelo di semi e filamenti e tagliatelo a listarelle. Raschiate le carote e tagliatele longitudinalmente in fette sottili. Pelate i cetrioli e tagliateli a rondelle. Riunite tutte le verdure preparate in una grande insalatiera. Aggiungetevi il tonno sgocciolato e sminuzzato, le olive nere e le uova sgusciate e tagliate a spicchi. Condite con olio, qualche goccia di succo di limone e pepe. Arricchite il tutto con crostini.
|
|
1 cespo di insalata verde |
|
4 uova |
|
2 cetrioli |
|
|
|
2 carote |
|
1 peperone giallo |
|
100 gr di olive nere |
|
crostini di pane |
|
olio extravergine di oliva |
|
succo di limone |
|
pepe |
|
| |
|
|
|
|
|
